跑步对面部有改变吗

跑步对面部皮肤有一定的改善作用，但对面部骨性结构无改变作用。

跑步可以提高身体新陈代谢，加快血液循环，加快身体的新陈代谢能力，增加血液循环，提高血氧的含量，使面部更加红润。另外，跑步出汗较多时需补充水分，避免水分丢失引起的面部皮肤干燥等问题。

因此，跑步面部皮肤会变红润，会出现一定的实际效果，需要长期坚持，同时注意补充水分。同时，慢跑会减体脂，面部脂肪会减少，看起来会瘦些，但需维持均衡膳食营养。

建议患者在专业医生的指导下，合理调整运动量，做好跑步前和跑步后的防护措施，以免造成肌肉损伤。