3岁宝宝只愿吃流食怎么办

3岁宝宝只愿吃流食应该首先就医，在排除疾病的前提下，应从识别原因、引导尝试新食物、增加食物的口感和形状变化、培养正常的饮食习惯四个方面进行应对。

1、识别原因：首先需要找出宝宝只愿意吃流食的原因。这可能是因为咀嚼困难，或者是对固体食物有所抵触。一旦找到原因，就可以有针对性地解决问题。

2、引导尝试新食物：引导宝宝接触和尝试新的食物。可以在宝宝喜欢的流食中逐渐添加一些软糯的固体食物，如蔬菜泥、肉泥等，让宝宝慢慢接受新的口感。

3、增加食物的口感和形状变化：可以适当增加食物的口感和形状变化，比如将食物切成小块或者做成宝宝喜欢的形状，这样可以吸引宝宝的注意力，增加宝宝尝试新食物的兴趣。

4、培养正常的饮食习惯：在饮食时间，要让宝宝在固定的地方就餐，尽量减少干扰因素，培养宝宝定时定量的饮食习惯。

以上建议仅供参考，如宝宝饮食问题严重，建议寻求专业儿科医生的指导。