石榴和山竹可以一起吃吗

石榴和山竹可以一起吃。

石榴的营养价值比较高，其中含有维生素C及B族维生素、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等多种矿物质。同时石榴中还含有有机酸及叶酸等酸类物质，对于人体保健有一定功效。石榴中水分及维生素C充足，维生素C具有抗氧化作用。

山竹是一种高营养的热带水果，含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素（维生素B族、维生素A、维生素E和维生素C），可以为人体补充大量的营养元素。

石榴和山竹中所含有的营养成分并不冲突，可以一起吃。