初期的后背疼痛怎么办

后背疼痛的原因有很多，如姿势不良、肌肉拉伤、胸椎间盘突出症、强直性脊柱炎、呼吸系统疾病、消化系统疾病等，不同原因引起的后背疼痛，处理方法不同，建议后背疼痛持续不缓解时及时就医明确原因，遵医嘱治疗。以下仅介绍几种常见原因的处理方法：

1、姿势不良：长时间伏案工作、低头玩手机等不良生活习惯可能导致后背疼痛。可通过保持正确的坐姿、站姿，定时伸展背部和颈部，避免长时间保持同一姿势等方式缓解。

2、肌肉拉伤：运动过度或热身不足可能导致肌肉拉伤，引起后背疼痛。应停止引起疼痛的活动，在72小时内进行冰敷，72小时后可热敷或按摩，同时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、胸椎间盘突出症：主要表现为胸背部疼痛，可伴有下肢无力、麻木等症状。患者应卧床休息，下地活动时可佩戴支具保护，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可进行牵引治疗、理疗等。病情严重时需要手术治疗。

4、强直性脊柱炎：主要表现为下背部或臀部疼痛，可伴有僵硬感。患者应保持正确的站姿和坐姿，进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，可遵医嘱使用塞来昔布、柳氮磺胺吡啶等药物缓解症状，还可进行物理治疗、康复训练等。

5、呼吸系统疾病：如胸膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，也可能引起后背疼痛。患者应及时就医，遵医嘱进行抗感染、止咳、止痛等治疗。

6、消化系统疾病：如胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病，也可能引起后背疼痛。患者应及时就医，遵医嘱进行抗感染、止痛、抑酸等治疗。

引起后背疼痛的原因还有很多，如胸椎结核、胸椎肿瘤等，如果持续后背疼痛不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。