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食用金橘会导致肥胖吗

问题描述:请问食用金橘会导致肥胖吗?
发布于2022-02-11・浏览2870次

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一般来说,适量食用金橘不会导致肥胖。

金橘是一种常见的水果,含有一定的糖分和膳食纤维。如果摄入的糖分和热量超过身体需要,可能会导致体重增加。然而,金橘的热量相对较低,适量食用并不会导致摄入过多的热量。

此外,金橘还含有丰富的维生素C和其他营养成分,对身体有益。

需要注意的是,如果过量食用金橘,可能会导致胃肠不适等问题。因此,建议适量食用金橘,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。