经期未结束时可以进行运动吗

一般来说，经期未结束时可以进行适当的运动，但应避免进行剧烈运动或可能导致不适的运动。

月经期间，由于子宫内膜的脱落和出血，女性的身体会比平时更加敏感和脆弱。因此，在月经期间进行运动时需要特别注意，以避免对身体造成不良影响。

如果经期未结束，但经血量已经明显减少，可以考虑进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、太极等，有助于缓解经期不适症状，并提高身体的代谢水平。

但应避免进行剧烈运动，如跑步、跳绳、游泳等，以免引起出血量增加、经期延长或出现痛经等不适症状。

另外，在进行运动前，最好咨询医生的建议，了解自身的身体状况是否适合进行运动，以确保自身健康。