压力与情绪有什么关系

过度的压力会导致情绪失常，严重者容易引发抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。

压力过大会引起情绪波动大，患者容易心烦意乱，易怒。也会出现一些压力所致的躯体化，例如疲劳、头晕、消化不良等。

过度的压力累积容易导致情绪障碍，例如抑郁、焦虑等。另外过度的压力、疲劳也会增加高血压、糖尿病等慢性疾病的发病风险。

如果有压力应该及时地缓解和调整，合理地分配工作和休息的时间，做到劳逸结合。如果感到压力过大无法调节可以寻求心理医生的帮助。患有抑郁症、焦虑症、失眠症等应及时就诊。