顶俩健康

一岁多的儿童可以食用鸡肝吗

问题描述:请问一岁多的儿童可以食用鸡肝吗?
发布于2022-05-20・浏览1568次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一岁多的儿童可以适量食用鸡肝。

鸡肝含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁、锌等营养物质,可以提供儿童身体所需的营养,促进生长发育。

但是,由于鸡肝中维生素A的含量较高,过量摄入可能会导致中毒,因此儿童食用鸡肝时需要控制摄入量。另外,鸡肝中含有一定量的胆固醇,过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。

建议将鸡肝煮熟后捣碎成泥状,拌入粥或面条中食用,以确保儿童能够充分消化和吸收。同时,注意饮食均衡,避免只吃鸡肝或其他单一食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。