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9个月大的婴儿可以摄入盐分吗

问题描述:请问9个月大的婴儿可以摄入盐分吗?
发布于2022-09-15・浏览2521次

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9个月大的婴儿可以摄入少量盐分,但不建议主动添加。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,9个月婴儿的食物不需要添加盐、糖及刺激性调味品。婴儿的味觉正处于发育过程中,对外来调味品的刺激比较敏感,过早添加盐、糖等调味品容易造成婴儿挑食或厌食。

母乳或配方奶中含有钠,因此9个月大的婴儿可以从奶中获取足够的钠,无需额外添加盐。额外添加盐可能会增加婴儿肾脏负担,甚至导致钠中毒。

当婴儿开始添加辅食时,家长可以通过选择新鲜、天然、味道清淡的食物,如蔬菜、水果、肉、鱼、蛋等,让婴儿接触和适应不同的食物口味,减少日后对盐的需求。

总之,9个月大的婴儿不需要主动添加盐,建议家长遵循婴幼儿喂养原则,科学添加辅食,让婴儿健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。