哪四种水果对眼睛最好

没有特定的四种水果对眼睛最好。但是，一般来说，富含维生素C和E、β-胡萝卜素、锌、铜和硒等营养素的水果有助于眼睛的健康。以下是一些对眼睛有益的水果：

1、柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬和橘子，富含维生素C和叶酸。

2、猕猴桃：富含维生素C、维生素E和叶黄素。

3、芒果：富含维生素A和β-胡萝卜素。

4、蓝莓：富含维生素C、维生素E和花青素。

5、草莓：富含维生素C和抗氧化剂。

6、葡萄：富含维生素C和类胡萝卜素。

需要注意的是，虽然这些水果对眼睛有益，但是过量食用任何一种水果都可能对身体健康产生负面影响。建议适量食用各种水果，以获得均衡的营养。同时，水果不能代替药物治疗疾病，如果眼睛出现任何不适，要及时就医。