哪种水果可以最快降低脂肪

没有一种特定的水果可以最快降低脂肪，但是一些水果可以帮助控制体重和减少脂肪的积累。

例如，苹果、柚子、橙子、草莓和蓝莓等水果富含纤维和抗氧化剂，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。此外，这些水果还含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体健康。

需要注意的是，虽然水果对身体有益，但过量食用也会导致体重增加。因此，建议适量食用水果，并结合健康的饮食和运动习惯，以达到降低脂肪的目的。