孕28周的妈妈一天需要摄入多少液体

孕28周的孕妇每天需要摄入大约2.3升的液体，但这可能因人而异，因为每个人的身体情况和生活方式都不同。

建议孕妇保持足够的水分摄入，以帮助维持身体的水平衡，避免脱水。可以选择饮用白开水、纯净水、矿泉水等，也可以适当饮用一些果汁、牛奶、豆浆等饮品。需要注意的是，含糖饮料应该适量饮用，避免过量摄入糖分。

此外，孕妇还应该注意控制盐分和咖啡因的摄入，以减少孕期水肿和其他不适症状的发生。如果有任何疑问，可以咨询医生或营养师的建议。