一岁宝宝总是用手挖口怎么办

一岁宝宝总用手挖口，可能是由于习惯性动作、出牙不适、口腔疾病等原因导致的，建议通过观察、安抚、漱口、治疗疾病等方式改善。

1、观察：一岁宝宝正处于探索世界的阶段，可能会将手伸进嘴巴里，如果只是偶尔出现这种情况，宝宝精神状态正常，没有其他异常症状，可能是习惯性动作，建议家长多加观察，及时制止，帮助宝宝逐渐改掉这个习惯。

2、安抚：一岁宝宝正处于长牙阶段，由于牙齿萌出，可能会导致牙龈不适，宝宝会不自觉地用手去挖口。家长可以通过给宝宝咬磨牙棒、转移注意力等方式，缓解宝宝的不适感。

3、漱口：如果宝宝存在口腔疾病，如口腔溃疡、鹅口疮等，可能会导致口腔内出现不适，从而使宝宝用手去挖口。家长可以帮助宝宝漱口，保持口腔清洁，有助于缓解症状。

4、治疗疾病：如果宝宝存在口腔疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，如果一岁宝宝总用手挖口，家长应及时制止，并注意观察宝宝的精神状态和口腔情况，如果宝宝持续出现这种情况，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。