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柠檬叶子可食用吗

问题描述:请问柠檬叶子可食用吗?
发布于2022-02-16・浏览1720次

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柠檬叶子可以食用。但需要注意的是,柠檬叶子通常用于调味、增香,食量不要过多,避免造成胃肠不适。

柠檬叶子具有柠檬香味,或类似柑橘类的香味,与鸡肉或鱼类同煮可以调味去腥,所以通常用作烹饪佐料,提升菜品的口感和风味。在使用柠檬叶子烹饪时,应确保其清洁,剪去老叶或者破损的叶片部分。

柠檬叶中含水分、粗纤维、黄酮类、香豆精类、有机酸等,吃太多容易导致消化不良。建议根据需要适量食用,如果有柠檬过敏等食物过敏史,请慎重食用,避免过敏反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。