经期多久更换一次卫生巾

经期建议每2-4小时更换一次卫生巾。

这是因为在经期，女性的生殖系统更容易受到细菌和病毒的感染，所以保持清洁和卫生非常重要。卫生巾的使用时间过长，可能容易滋生细菌，引发妇科炎症。此外，及时更换卫生巾可以减少经血长时间接触皮肤，降低皮肤过敏、瘙痒等不适现象的发生。

具体更换频率还需根据个人的经血量和生活习惯进行调整。如果经血量较多，可以适当缩短更换时间；反之，如果经血量较少，可以适当延长更换时间。总之，要保持生殖器官的清洁和干燥，避免不适和感染的发生。