乳腺外侧出现疼痛硬块该怎么办

乳腺外侧出现疼痛硬块的情况可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或者乳腺癌等疾病，处理方法包括自我观察、就医检查和专业治疗。

1、自我观察：首先注意硬块的大小、形状、边缘以及有无疼痛、移动性，如果硬块持续存在或者变大，建议及时就医。

2、就医检查：需要进行专业的乳腺检查，包括乳腺触诊、乳腺B超、乳腺钼靶、乳腺核磁共振等，以明确诊断。

3、专业治疗：根据医生的诊断，进行针对性的治疗。如果是乳腺增生，可能需要调整生活习惯和饮食，如果是乳腺炎，需要及时抗感染治疗，如果是乳腺囊肿，可能需要穿刺抽液，如果是乳腺癌，可能需要手术、化疗或放疗等。

在任何情况下，如果疼痛硬块持续存在或者变大，都需要尽快就医。