脚踝扭伤后发烫是正常现象吗

脚踝扭伤后发烫并不是正常现象，可能是炎症反应或者血流增加导致的。

扭伤后，人体会产生一系列炎症反应，以便修复受伤的组织。这种炎症反应可能会使受伤的部位发热、发红、肿胀和疼痛。这种热感可能会持续几天，直到炎症反应逐渐消退。

同时，扭伤后血流可能会增加，以便将营养物质和氧气输送到受伤的部位，帮助修复受伤的组织。血流增加也可能导致受伤部位发热。

如果发热持续时间过长，或者伴随严重的肿胀和疼痛，可能是严重扭伤甚至骨折的迹象，应尽快就医。在扭伤后的初期，应该尽量休息，避免行走，可以用冰袋冷敷，以减轻炎症反应。同时，可以采取适当的理疗和康复训练，以帮助恢复。