老是熬夜吃啥维生素

老是熬夜不一定会导致维生素缺乏，如需补充维生素，可在医师指导下补充一些重要的维生素，如维生素B群、维生素C和维生素D。

维生素B群有助于改善能量代谢和神经系统功能，维生素C可以增强免疫力，而维生素D有助于调节睡眠。

然而，尽管维生素补充剂可能有所帮助，但它们不能替代健康的生活方式。建议熬夜者尽量保证充足的休息和均衡的饮食，如果必要，可以在医生的指导下服用维生素补充剂。

但需要注意的是，过量的维生素也可能对身体产生不良影响，因此，服用前应先咨询医生。如有不适，请及时就医。