如何降低血糖15.4的数值

降低血糖15.4mmol/L需要综合治疗，包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。

1、饮食控制：合理的饮食是控制血糖的基础，需要限制高糖食物的摄入，如糖果、糕点、饮料等，避免暴饮暴食，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、禽类等健康食物。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助身体消耗多余的糖分，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

3、药物治疗：如果饮食控制和运动锻炼后血糖仍然无法达标，需要考虑药物治疗。常用的降糖药物包括胰岛素、二甲双胍、格列本脲等，需要在医生的指导下使用。

降低血糖需要长期坚持，建议咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，要定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。