如何防止长出副乳

副乳的发生主要由于先天的胚胎发育原因，目前尚无有效的预防方法。但是，通过一些日常管理可能可以防止副乳的增大和症状加重。这些管理包括饮食、作息、运动和其他方面的管理。

1、饮食管理主要是保持清淡饮食，避免摄入过多高脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。同时，应避免服用对性激素水平造成影响的保健品。

2、作息管理上，应合理安排作息时间，注意劳逸结合。

3、在运动管理上，适度运动可以避免超重和肥胖，这有助于控制副乳的增大。

4、其他方面的管理包括穿着宽松的衣物，避免穿过紧的内衣压迫副乳。若副乳出现溢液，应注意保持副乳乳头的清洁，不要挤压或揉搓副乳。

虽然副乳本身不能预防，但如果副乳较大或有症状，可选择手术切除。在做出手术决定前，应做好全面的检查，排除手术禁忌症，且女性应避免在月经期手术。