做完平板支撑哪里疼痛属于正常现象

做完平板支撑，正常情况下可能会出现腹部、背部、臂部的肌肉酸痛现象。

首先，平板支撑主要锻炼的是核心肌群，包括腹部的直腹肌、斜腹肌等，所以腹部酸痛属于正常现象。

其次，背部的肌肉在平板支撑中也起到重要的稳定作用，因此，背部酸痛也是正常的。

最后，由于平板支撑动作需要用到手臂来支撑身体，因此，手臂和肩部的肌肉也会有所酸痛。

然而，需要注意的是，如果出现剧烈的疼痛，或者疼痛持续不减，可能是运动姿势不正确或者肌肉拉伤等情况，需要停止运动，并及时就医。同时，进行平板支撑等体育锻炼时，建议在专业指导下进行，以防止运动伤害。