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刚吃完饭体重会增加多少

问题描述:请问刚吃完饭体重会增加多少?
发布于2022-01-24・浏览1765次

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刚吃完饭体重会增加多少取决于摄入食物的质量和水分含量,因此会有所不同。食物的摄入将直接增加体重,但这是暂时的,因为食物会被消化、吸收和排泄。

1、食物质量的影响:吃下的食物直接增加了体重,食物的质量越大,体重增加越明显。比如,摄入了500克的食物,体重就会暂时增加500克。

2、水分含量的影响:食物中的水分也会导致体重的增加。例如,喝了一杯重250克的水,体重就会暂时增加250克。

但这些都是短暂的体重增加,当食物被消化、吸收并排泄后,体重就会回到原来的水平。所以,饭后立刻称体重并不能准确反映体重变化,为了更准确地了解体重,建议在固定的时间,如早晨空腹时称体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。