食用方便面会引发便秘吗

过量食用高热量方便面又不进行适当的运动可能会引发便秘。

因为方便面在生产过程中，为了提高保质期和口感，会经过深度加工，其中的营养成分如膳食纤维等会被大量破坏。另外，方便面的热量较高，而运动是改善便秘的重要方式之一，过量食用高热量食物又不进行适当的运动，可能会加重便秘的症状。

总的来说，为了健康，建议将方便面作为应急食品，不要经常食用。