小孩如何判断开始来月经了

要判断小孩子是否开始来月经，可以关注以下几个方面的信号和表现：

1、年龄：女孩通常在9-16岁之间开始来月经，平均年龄为12.5岁。成熟的时间因个体差异而异，与遗传、营养、健康状况等因素有关。

2、前兆：在初次月经到来之前，通常会出现一些生理和心理上的变化。这些变化包括乳房发育、生殖器官发育、体毛生长等。心理方面，可能会出现情绪波动、焦虑或紧张等。

3、月经前症状：有些女孩在月经来临前可能会出现一些月经前症状，如乳房胀痛、腹胀、腰酸背痛、情绪波动等。这些表现可能也是月经即将到来的信号。

4、血迹：初次月经的量可能较少，呈现出点滴状的褐色或淡红色分泌物。随着时间推移，可能会逐渐增加至正常的月经量。

5、周期：初次月经后，周期可能不太规律，持续时间可能有所不同。随着时间推移，月经周期将逐渐稳定。

判断小孩是否开始来月经需要综合上述几个方面的信号进行观察。一旦确定开始来月经，建议关注生理卫生，保持个人健康，以及向家长或医生咨询相关问题，以便更好地应对月经带来的生理和心理变化。