橙子上火还是清火

临床上并没有橙子上火或清火的概念，橙子是食物，具有一定的营养价值。

100克橙子中含有0.8克蛋白质，11.1克碳水化合物，27微克维生素A，0.56毫克维生素E，33毫克维生素C，159毫克钾，22毫克磷，20毫克钙，14毫克镁。

橙子中的维生素A、维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，维生素E有抗氧化的作用，钾有助于维持正常的肌肉功能，钙、磷有助于维持骨骼和牙齿的健康。

食物中所含的营养成分达不到治疗的效果，只有辅助作用。橙子可为人体提供必要的营养成分，但没有药用价值，也没有药物的副作用，所以吃橙子是否会上火或清火的说法有误。