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运动后左肩比右肩酸是什么原因

问题描述:请问运动后左肩比右肩酸是什么原因?
发布于2022-01-22・浏览2887次

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运动后左肩比右肩酸的原因可能有多种,包括运动姿势不正确、肌肉力量不平衡、肌肉紧张或劳损、肩袖损伤等。

1、运动姿势不正确:在进行某些运动时,如果姿势不正确,可能会导致一侧肩部的肌肉承受更多的负荷和压力,从而导致肩部酸痛。

2、肌肉力量不平衡:如果两侧肩部的肌肉力量不平衡,可能会导致一侧肩部更容易疲劳和酸痛。例如,如果左肩的三角肌力量较弱,可能会导致在运动中左肩更容易疲劳和酸痛。

3、肌肉紧张或劳损:如果长期进行某些运动或保持不良姿势,可能会导致肩部肌肉紧张或劳损,从而导致肩部酸痛。

4、肩袖损伤:肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的组合,如果肩袖受到了损伤,可能会导致肩部酸痛和活动受限。

如果运动后左肩比右肩酸的症状持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。