擀面时手掌心剧痛怎么办

擀面时手掌心剧痛可能是因为过度使用手掌或手腕，或者是由于肌肉拉伤、腕管综合征等疾病引起的。可以根据具体原因采取休息、冷敷、热敷、药物治疗等措施缓解疼痛。

1、休息：如果疼痛是由于过度使用手掌或手腕引起的，可以通过休息来缓解。避免继续使用受伤的手掌或手腕，让其得到充分的休息和恢复。

2、冷敷：在疼痛的早期，可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复几次。

3、热敷：在疼痛的后期，可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，有助于促进血液循环，缓解疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复几次。

4、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以使用一些止痛药来缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。