走路时脚背和脚心酸痛应如何进行处理

走路时脚背和脚心酸痛，可能是过度疲劳、扁平足、足底筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起，需要针对具体病因进行处理，包括休息、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、过度疲劳：走路过多或运动过度，可能导致足部肌肉、韧带等软组织的疲劳，引起脚背和脚心酸痛。这种情况通常通过休息、热水泡脚等方法即可缓解。

2、扁平足：扁平足患者由于足弓异常，长时间站立或行走后可能出现脚背和脚心酸痛。患者可通过穿戴矫形鞋垫或矫形鞋等进行矫正，严重者需进行手术治疗。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，患者常出现脚心的疼痛，在长时间站立或行走后，脚背也可出现酸痛。患者可通过休息、穿戴足弓支撑鞋垫、热敷、按摩等方法缓解症状，还可口服布洛芬、塞来昔布等药物止痛。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫支配足部的神经，导致脚背和脚心酸痛。患者可通过卧床休息、热敷、超短波等方法缓解症状，也可口服布洛芬、塞来昔布等药物止痛。对于病情严重，或保守治疗无效者，可考虑手术治疗。

引起走路时脚背和脚心酸痛的原因还有很多，如鞋子不合适、下肢血管疾病等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗，不要自行用药。