100g葡萄的热量是多少

100克葡萄的热量大约在40-55千卡左右。实际的热量可能因葡萄的品种、种植方式以及成熟度等因素有所不同。

葡萄富含水分、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质，其热量相对不高。实际热量会因品种不同而有差异，如每100克红玫瑰葡萄的热量约为42千卡，每100克巨峰葡萄的热量约为51千卡。同时，葡萄的种植方式及成熟度可能也会在一定程度上影响葡萄的最终热量。

如需了解葡萄的具体热量，可以查询食品营养成分表。需要注意的是，尽管葡萄的热量相对不高，但食用时也应注意适量。合理的膳食规划和均衡的营养摄入是保持健康的关键。

特殊疾病人群应在医生指导下调整饮食。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。