正常人每日的饮水量是多少
问题描述:请问正常人每日的饮水量是多少?
发布于2022-03-25・浏览2823次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
根据《中国居民膳食指南(2022)》的推荐,成年人每天应饮用7-8杯(1500-1700毫升)水。当然,这个推荐量是一个大致的参考值,具体的饮水量还需要根据个人情况、环境和活动水平等因素进行调整。
例如,在高温或高湿度环境下,或者进行高强度运动或体力劳动时,需要增加饮水量以保持身体水分平衡。此外,如果患有某些疾病,如肾脏疾病或肝病等,需要遵循医生的建议来控制饮水量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。