基础代谢的正常数值是多少

基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率的正常值根据年龄、性别、身高、体重等因素的不同而有所差异，具体如下：

1、根据年龄划分：基础代谢率随年龄的增长而逐渐下降，10-18岁时下降速度最快，20岁以后则下降速度变慢，到老年时基础代谢率较儿童期更低。

2、根据性别划分：基础代谢率女性比男性低5%-10%。

3、根据身高划分：基础代谢率的高低与身高成正比。

4、根据体重划分：基础代谢率的高低与体重并不成比例关系，而与机体的去脂肪组织（瘦体重）含量成正比。

基础代谢率的正常值范围受到多种因素的影响，因此每个人的基础代谢率也会有所不同。如果怀疑自己的基础代谢率异常，建议咨询医生，进行全面的检查和评估。