经常熬夜会不会导致猝死

经常熬夜可能增加猝死的风险，特别是对于患有基础性心脏病的人群。

心脏性猝死是指死亡发生在一个小时之内，其中70%与心脏疾病有关。患有高血压、冠心病、肥厚型心肌病、糖尿病、高血脂和长期吸烟的人群更容易发生心脏性猝死。经常熬夜、休息不足或极度劳累的情况下，心肌可能出现缺血现象。心肌缺血会导致心肌细胞除极和复极不一致，从而引发严重的心律失常，甚至猝死。

为了降低猝死的风险，建议保持良好的作息习惯，避免经常熬夜。同时，加强锻炼，保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、控制饮食、保持良好的心理状态等，以降低心脏病的发生风险。如有疑虑或出现不适，请及时就医。