脚踝肿胀且触摸软怎么办

脚踝肿胀且触摸软，可能与外伤、踝关节炎、下肢血管疾病等有关，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、外伤：脚踝扭伤、骨折等可引起脚踝肿胀且触摸软，应立即停止活动，避免加重损伤。可将患肢抬高，促进静脉回流，缓解肿胀。如果没有骨折，可在72小时内冰敷，以减轻肿胀、疼痛。72小时后可改为热敷，促进血液循环，缓解症状。还可遵医嘱使用云南白药气雾剂、布洛芬等药物。如有骨折，应及时就医，可能需要进行手术治疗。

2、踝关节炎：踝关节发生炎症反应，可导致关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。应注意休息，避免长时间站立、行走。可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、布洛芬等，缓解疼痛。还可使用透明质酸钠等药物，改善关节功能。

3、下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等，可导致下肢血液回流不畅，引起脚踝肿胀且触摸软。

（1）下肢静脉曲张：应避免长时间站立、行走，休息时可适当抬高患肢。还可穿弹力袜或使用弹力绷带，促进静脉回流，缓解症状。必要时可进行手术治疗，如静脉高位结扎术、静脉曲张剥脱术等。

（2）深静脉血栓形成：急性期应绝对卧床休息，避免按摩、挤压患肢。可使用抗凝药物，如肝素钠、华法林等，预防血栓进一步加重。必要时可进行手术治疗，如静脉取栓术等。

引起脚踝肿胀且触摸软的原因较多，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。