健身掉头发怎么改善

健身出现脱发可能是脂溢性皮炎导致的，但脱发也可能与健身无关，而是出现了雄激素性脱发等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、脂溢性皮炎：健身可促进新陈代谢，导致皮脂分泌过多，发生脂溢性皮炎。累及头皮时可出现脱发、头屑增多等症状。可以使用含有焦油、二硫化硒、酮康唑的洗发液洗头，起到抗真菌、防治皮脂溢出等作用。

2、雄激素性脱发：患者本身雄激素水平较高，可促进皮脂腺分泌，从而导致脱发。男性可使用非那雄胺，女性可使用螺内酯、环丙孕酮等控制雄激素水平，缓解脱发。还可以使用米诺地尔刺激血管扩张，改善局部循环，促进毛发生长。

健身出现脱发还可能与其他原因有关，建议患者在专业医生指导下明确病因并规范治疗。