c4-5椎间盘膨出导致胳膊困怎么治疗

C4-5椎间盘膨出导致胳膊困通常指颈椎间盘膨出压迫神经根引起的神经根型颈椎病，可以通过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活调整：避免长时间伏案工作、长时间低头看手机，每隔一段时间就要起来活动一下颈椎，缓解肌肉紧张。平时可以多做些游泳、羽毛球等抬头动作较多的运动，加强颈部肌肉力量。

2、物理治疗：颈椎牵引可以减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解上肢的不适。还可以通过热敷、超短波、红外线等物理治疗方法改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：疼痛明显时可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解。还可以使用维生素B1、甲钴胺等神经营养药物，促进神经功能恢复。

神经根型颈椎病患者如果通过上述方法无法缓解，症状持续加重，建议及时就医，根据病情严重程度选择保守治疗或手术治疗。