怎样治疗因掰臂力棒引起的大臂疼痛

因掰臂力棒引起的大臂疼痛，可能是由于肌肉拉伤、扭伤、肩袖损伤等原因引起，可以根据病因进行治疗，如休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：肌肉拉伤是最常见的原因，表现为拉伤部位疼痛、肿胀、肌肉痉挛等。轻度拉伤可通过休息、冷敷、加压包扎缓解；疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、扭伤：扭伤也可能导致大臂疼痛，表现为受伤部位肿胀、疼痛、活动受限等。在受伤后72小时内进行冷敷，之后可进行热敷或物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛。还可使用红花油、云南白药等药物。

3、肩袖损伤：如果掰臂力棒的力量过大或姿势不正确，可能会导致肩袖损伤，表现为肩关节外侧疼痛、活动受限、肌肉力量下降等。轻度肩袖损伤可以通过休息、制动、物理治疗等方法治疗；严重的肩袖损伤需要手术治疗。

因掰臂力棒引起大臂疼痛还可能是其他原因，如肌肉劳损、骨折等。如疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。