过多食用鸡米会伤害身体吗

鸡米是一种高热量、高脂肪的食品，如果过多食用可能会对身体造成一些不良影响。

首先，过多的热量摄入可能导致体重增加，引发肥胖等健康问题。

其次，鸡米中的脂肪含量较高，过多的脂肪摄入可能会增加患心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的风险。

此外，有些鸡米在制作过程中可能会添加大量的盐、糖和添加剂，过多的摄入这些成分也可能对健康造成不利影响。

因此，建议适量食用鸡米，或者选择低脂肪、低热量的鸡米产品，同时注意饮食均衡，多摄入蔬菜水果等富含纤维和维生素的食物。