颈椎病引起头晕如何自愈

颈椎病头晕自我治疗方法包括：生活护理、牵引治疗、药物治疗，建议听从医生意见选择适当的方法缓解，如果不适症状严重，应尽快到医院就医诊断。

1、生活护理：颈椎病通常不会自愈，应该多注意休息，避免身体过度劳累，纠正不良坐姿，改善不良生活、工作习惯，做好颈椎的保护工作，防止受伤受凉，对颈椎病头晕的恢复有帮助。

2、牵引治疗：牵引治疗主要是借用特殊器械，对关节、骨骼进行施压和牵引，能够解除神经根受到的压迫，使肌肉放松，缓解疼痛，帮助恢复颈椎的正常生理弯曲弧度，对颈椎病头晕也可以起到有利作用。

3、药物治疗：颈椎病应该根据自身病情，严格按医嘱服用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等，对颈椎病引起的头晕起到缓解作用。

4、保持良好的生活习惯：避免长时间低头使用电子产品，保持正确的坐姿和站姿，定时休息和活动。

颈椎病头晕也可以适当做运动，如徒手操、棍操、哑铃操等，能够增强颈肩背肌的肌力，改善椎间各关节功能，对颈椎病的恢复有利。如有疼痛加重或其他不适症状，请立即停止锻炼并寻求专业医生建议。