无糖饮料会导致肥胖吗

无糖饮料不会直接导致肥胖，但可能间接影响体重和健康状况。

1、虽然无糖饮料通常含有较少的热量和糖分，但仍可能含有其他添加剂，如人工甜味剂、防腐剂等，长期大量饮用可能对健康产生负面影响。

2、有研究显示，长期饮用含有人工甜味剂的无糖饮料，可能影响人体对甜味的感知，导致对甜食的偏爱，从而增加摄入高热量食物的概率，间接导致体重增加。

3、无糖饮料不能提供足够的营养，如果过度依赖这类饮料，可能导致营养不良，影响健康。

因此，虽然无糖饮料不会直接导致肥胖，但过度饮用仍可能对健康产生负面影响。建议适量饮用，同时保持均衡的饮食和规律的运动，以维持健康的体重。