海鲜吃多了有什么危害

海鲜在适量食用的情况下，可以为人体提供丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，对于身体健康有诸多益处。然而，海鲜吃多了也存在一定的危害，主要有以下几个方面：

1、过敏反应：部分人群对海鲜类食物过敏，表现为皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等症状。对于这类人群来说，食用过量的海鲜可能会诱发严重的过敏反应，甚至危及生命。

2、寄生虫感染：生食或未充分加热的海鲜中可能含有寄生虫，如蛔虫、绦虫等。食用这类海鲜容易导致寄生虫感染，引发肠道不适、腹泻等症状。

3、痛风：海鲜中含有较高的嘌呤，过量食用可能导致血尿酸水平升高，引发痛风、肾结石等疾病。

4、微生物污染：部分海鲜生长在水质污染严重的区域，可能含有较高的细菌、病毒等微生物，过量食用这类海鲜容易引发食物中毒等病症。

5、重金属和环境污染物残留：海洋环境污染可能导致海鲜中含有较高水平的重金属（如汞、铅、镉）和其他有害物质。长期大量食用这类海鲜，有可能增加相关疾病的风险，如肝炎、肝硬化等。

为了健康，应在日常饮食中适量食用海鲜，注意海鲜的产地和质量，避免生食和未充分加热的海鲜，特殊人群如过敏体质、痛风患者谨慎食用，处于痛风急性期患者禁止食用。