叶酸b6b12可以同时服用吗

叶酸、维生素B6和维生素B12可以同时服用。这三种营养素在体内都发挥着重要的作用。

叶酸是一种水溶性维生素，对于新陈代谢和红血细胞的生成都非常重要。同时，叶酸对于孕妇来说尤其重要。

维生素B6，也是一种水溶性维生素，它参与氨基酸和脂肪酸的代谢，参与造血，维持免疫功能，促进脑部血液供应。

维生素B12参与蛋白质、脂肪和碳水化合物等在体内的转化和作用，促进红细胞的发育和成熟，保护神经系统功能。

因此，叶酸、维生素B6和维生素B12在一起服用，可以共同维护身体健康。然而，任何营养补充剂的服用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。