跑步可以预防癌症吗

跑步对于预防癌症有一定的积极作用。通过跑步可以提高身体免疫力，增强抗病能力，从而降低患癌症的风险。跑步还可以帮助维持体重，减少肥胖，而肥胖是许多癌症的一个危险因素。

然而，跑步不能完全预防癌症，因为癌症的发生与多种因素有关，如遗传、环境、生活方式等。为了降低患癌风险，除了跑步外，还应保持良好的作息、饮食习惯，戒烟限酒，避免接触有害物质，并进行定期体检。

总之，跑步对预防癌症有一定的帮助，但不能作为唯一手段来预防癌症。要综合运用各种方法来降低癌症风险，保持健康。