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食用柿子的数量有限制吗

问题描述:请问食用柿子的数量有限制吗?
发布于2022-09-18・浏览1980次

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柿子是一种营养丰富、美味可口的水果,但是食用柿子的数量需要根据个人的健康状况和饮食需求进行合理控制,具体如下:

一般来说,对于成年人来说,每天食用1-2个中等大小的柿子是比较合适的。但是,如果有特殊的健康状况,如糖尿病等,应该在医生或营养师的指导下合理食用柿子。

此外,过量食用可能会加重胃肠负担;因此,建议适量食用柿子。如有疑虑,建议咨询营养师或医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。