过饱导致胃疼如何快速缓解

过饱导致胃疼可以通过物理方法、药物方法等快速缓解，同时需要注意饮食习惯的调整。

1、物理方法：也可以用手轻轻按摩腹部，沿着脐周顺时针方向按摩，力度适中，可以帮助促进胃肠道蠕动，加速胃排空，缓解胃部不适。

2、药物方法：如果胃疼症状较为严重，可以遵医嘱服用一些药物来快速缓解，如铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮、奥美拉唑等。

需要注意的是，如果胃疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。

此外，在日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食，尽量避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。同时，应保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，以促进身体健康。