手机使用过度引起眼睛重影该如何恢复

手机使用过度引起眼睛重影通常是由于眼肌疲劳、干涩等原因导致的，一般可以通过休息、眼部放松、调整用眼习惯、使用滴眼液等方法恢复。

1、休息：让眼睛得到充分的休息，可以通过闭目养神、远眺等方式，缓解眼肌疲劳。

2、眼部放松：可以通过眼部按摩、热敷等方式，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

3、调整用眼习惯：尽量避免长时间盯着手机屏幕，可以适当增加眼睛的休息时间，每隔一段时间进行一次远眺。

4、使用滴眼液：如果眼睛干涩，可以遵医嘱使用滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液等，以缓解眼部干涩的症状。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。