天气寒冷月经不来怎么办

天气寒冷可能会导致月经周期的改变，但月经不来也可能与其他因素有关，如怀孕、疾病、药物等。以下是一些应对措施：

1、观察等待：如果月经只是偶尔推迟，可能与天气有关，可以观察等待一段时间，看看是否会恢复正常。

2、保持温暖：尽量保持身体温暖，穿上保暖的衣服，可以使用暖宝宝、热水袋等来保暖。

3、增加运动：适当增加运动量，有助于促进血液循环，改善月经不调的情况。

4、改善饮食：保证饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

5、就医检查：如果月经一直不来，或者伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以便明确原因，及时治疗。