出生90天的宝宝可以趴着的时长是多久

对于出生90天的宝宝，趴着的时长没有一个固定的标准。通常情况下，宝宝在出生后几周就可以开始练习趴着，每次趴着的时间可以从几秒钟开始，逐渐增加到几分钟。

需要注意的是，趴着的时间应该根据宝宝的身体状况和情绪状态来决定。如果宝宝感到疲劳或不舒服，应该及时让他躺下休息。另外，宝宝趴着的时候，家长应该在旁边密切观察，确保宝宝的呼吸顺畅，避免发生窒息的危险。

同时，家长也可以通过和宝宝互动，吸引宝宝的注意力，帮助宝宝延长趴着的时间。在宝宝趴着的时候，家长可以用玩具或者说话来吸引宝宝的注意力，让宝宝更加舒适地趴着。

总之，宝宝趴着的时长应该根据宝宝的身体状况和情绪状态来决定，逐渐延长趴着的时间，以帮助宝宝发展颈部、肩部和躯干的肌肉，同时也可以提高宝宝的心肺功能和协调能力。