如何缓解开会时的月经疼痛

月经期出现腹痛，可通过局部热敷、适当休息、药物治疗等方法缓解。

1、局部热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛，从而减轻疼痛。

2、适当休息：月经期应避免剧烈运动和过度劳累，可以适当休息，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以抑制前列腺素的合成，缓解痛经。

如果月经期腹痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。