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柿饼与山药能一同食用吗

问题描述:请问柿饼与山药能一同食用吗?
发布于2022-06-17・浏览2163次

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柿饼和山药可以一起食用,但需要注意适量食用。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,又称柿子饼,其营养丰富,含有胡萝卜素、维生素C、矿物质等营养成分。

山药为薯蓣科薯蓣属植物,其营养丰富,含有淀粉、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖类等营养成分。

柿饼和山药在成分上并没有明显的冲突,可以一起食用。但需要注意,柿饼中含有较多的鞣酸,如果过量食用可能会导致胃肠道不适,而山药中含有丰富的淀粉,过量食用容易引起消化不良。因此,建议适量食用柿饼和山药,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。