过量食用仁和核桃油会有什么影响

过量食用仁和核桃油可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

仁和核桃油是一种植物油，含有较高的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸对于维持人体健康有重要作用。但是，过量食用核桃油可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

此外，核桃油中含有较高的热量，过量食用可能会导致热量摄入过多，从而导致体重增加。因此，建议适量食用核桃油，避免过量食用。